自己実現するためのマインドのつくり方！

「勉強しなさい」「ちゃんと学校に行きなさい」「家の手伝いをしなさい」

子どものころ、大人にこんなことを言われた記憶はありませんか？

子どもの頃は、大人がいないと生きていけないので、周りの影響をそのまま受けます。

「アイドルになりたい」「プロ野球選手になりたい」と幼いころ描いていた夢が、いつの間にか現実の言う壁にぶつかり、多くの人が会社で働いています。

「ちゃんとしなさい」という大人の言葉を無視することはできず、だんだんその環境に適応していきます。

「アイドルなんて無理よ」「あなたの実力ではプロにはなれない」と言われ続けることで、いつしか夢を描かなくなり、夢を現実にするエネルギーが失われてしまうんです。

大人になって、社会に出ると、その会社のために一生懸命働き、だんだん自分が望んでいることが分からなくなってしまいます。

私の両親も共働きで、父はサラリーマンで会社勤めをしていました。

「安定」が何より良いことだ、と言われ続けて育ち、看護師としての「安定」を守ってきました。

病院で勤めること、公務員として働くことで、収入はもちろん安定し、両親も喜んでくれていました。

「看護師の免許があるからどこででも働けていいな～」と言われ、その安定こそ幸せなんだと思っていました。

その安定が幸せである場合もあるのですが、私はずっと心のどこかで違和感を感じていて、「もっと自由に働きたい」と感じていたけど、そんなことを思ってしまう自分がおかしいにかな？看護師は病院でしか働いてはいけないのかな？とそんな自分を責めたりもしました。

私がコーチングを学んで、「自己実現」という言葉を知りました。

あなたのは無限の可能性があり、どんなことでも叶う力があります。

なんて言われたって、信じられないですよね？(;^_^A

子どもの頃に受けた親からの影響は、脳裏に焼き付き、なかなか離れないものです。

母は自分を犠牲にしても、家族のために働く人でした。

「母は強し」という言葉を無理やり言い聞かせている母は、たびたび無理をして喘息発作を起こしていました。

「お母さんは、仕事も家事も育児も、なんでも完璧にやらなきゃいけなんだ」という印象が強く残っていて、私はずっと「母は女神様のようになんでもできて、いつも優しい人」という自慢の母だったのに、

そのことで、私自身が苦しめられていたなんて、夢にも思わなかった。

私の目標はいつも大好きな母親でした。

いつしかそれが、「ちゃんとやらなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と自分に鞭を打っていたんです。

自分のことより働くこと、子どもをちゃんと育てることを考えすぎて、１人目の子が２歳のころ、鬱になったこともありました。

そんな私が、「自己実現」を真に信じられるようになったのは、アドラーやロジャースの人間性心理学を知ったからです。

周囲の価値観に支配されずに、自分が望んていることを知り、今ここでできることからやることで、自分の人生を生き始めた気がします。

その学びの場で、コーチと出会い、仲間と出会い、無条件で受容され、共感されたことが大きく影響しています。

「なぜ、それをやりたいの？」「どんな生き方をしたいの？」と問われた経験はありますか？

それを否定せずに、分かったふりをせずに、興味関心を持って心から聴いてもらったら、どうですか？

どんな話をして、何に向かって走りますか？

私は自分がコーチングを受け、そのとき自分のイスと、母のイスを置いて、ポジションチェンジをしました。

母のイスに座って、母になりきってこう語りかけます。「安定が一番だよ。公務員はもったいないから辞めない方がいいよ」って。

次はわたしのイスに座って「でも、もっといろんなことにチャレンジしたいんだよ！」

ってそれを繰り返して、「言ってみてどう？」って言う頃には号泣していて、「あなたならできるから、思うようにやったらええよ」と言っていました。

そのセッションのあと、私は実際ははとそのことについて話しました。

「ずっとお母さんに喜んでほしくて頑張っていた」「プレッシャーだった」と思っていることを伝えることができました。

そのことで、母親神話の縛りから解放されて、今は「安定」を捨て「自由」に働き「自己実現」に少しずつ近づいています。

前に進めないことが、自分の想いもよらないところにあるかもしれません。

それを一人で考えるのはとても難しいので、コーチという仕事が存在します。

こんな私でも、これだけ人生を変えることができたので、今度は私がだれかの背中を押したいと思っています。

一人でも多くの人に知ってもらうため、体験セッションは無料で提供しています。

是非お気軽にお問合せください(^^)/