看護師を辞めたいと思った瞬間とその対処法！～新人編～

インターネットで、「看護師」と検索すると、上位にでてくるのは、

「辞めたい」

という文字。

これは、なんとも悲しいことですが、自分自身、辞めたいと思ったことは何度もあるので、その気持ちは痛いほど分かります。

今思えば、新人時代に辞めたかった理由と、

数年経ってから辞めたい理由はぜんぜん違うな〜と感じています。

その時期によって、辞めたい理由も、原因も違うんですよね。

そんな、「辞めたい」について考え、私の転職した経験が、誰かの役に立てたら嬉しいです(^^)

新人看護師が辞めたい理由。。。

これは、もちろん、仕事に慣れないストレスや、人間関係が多いでしょう。

右も左も分からない状態で、看護学生から看護師になるというハードルはかなり高いもの。

国家試験に合格したとはいえ、全項目を把握しているわけではありません。

専門領域には専門領域で、覚えることが山ほどあるし、

病院によって、手順も違うので、

「教科書に載ってることと違ーう！」

なんてこともしょっちゅうあります。

特に私が苦戦したのは、「略語」です。

病棟内で、飛び交う言葉をまず理解できない。。

泌尿器科だった私は、

「TUR-Pだから、準備して！」とか、

「P生検だから」と言われて、慌ててポケットサイズの略語辞典を開いた記憶があります。

何かと頻繁に出てくる略語。

最初はそれにも戸惑います。

また、簡単なバルーン交換とかでも、教科書と違うこと、ありますよね。

一体型になっているものだと、消毒や攝子もキシロカインゼリーもセットになっていて、

それの使い方も分からない状態。

いきなり壁にぶち当たった感じがします。

（私だけかもしれませんが・・・）

そしてこれは、職場によると思いますが、

「人間関係」です。

当時は、アドラー心理学なんてまったく知らなかったし、

人間関係について学ぶという思考もありませんでした。

この人間関係というのは、新人じゃなくても悩むことはありますが、

新人のときは特に悩みます。

それでなくても、新しい環境に飛び込むだけで緊張するし、

同期以外は全員先輩で、

緊迫する現場ゆえ、ピリピリすることが多々あります。

「1分1秒を争う」場面において、私たちは命を預かっているので、

少しの油断も許されません。

わたしも、患者さんの急変で、病院中のドクターを呼ぶ緊急コールってあるじゃないですか？

その時、何をしたらいいか分からなくてオロオロしていたら、

「邪魔！やることなかったら記録でも取っておいて！」

と言われたことが忘れられません。

今思うと、先輩は悪気があったわけでも、いじわるしたわけでもなく、緊急時に何もできないことにイライラする気持ち。痛いほど分かるようになりました。

だけど、新人の身には、染みる・・・。

グサッと刺さるんです。。

最初からうまくいかないのは当たり前なんですが、失敗が許されない現場なので、

どうしても指導は厳しくなりがち・・・。

もう、先輩が怖すぎて、その先輩に合うだけで心拍数が上がり、胸が苦しくなることもありました。

もちろん、優しい先輩もいましたが、そうなるまでは時間がかかるもの。

新しいことを覚えながら、信頼関係も築かなければならないことに、かなりのストレスを感じます。

そんなとき、どうしたか・・・

わたしはとにかく同期の友達に聴いてもらっていました。

社宅だったので、毎日誰かの家にいた気がします。

ご飯を一緒に作ったり、銭湯にいったり・・・

「気分転換」をすることに徹していました。

うまくオンとオフのスイッチを切り替えられるよう、帰ったら仕事のことは考えない！！

「あ、あれ大丈夫だったかな」とか「今度できなかったら」なんて考えているだけで、気分が落ち込んでしまいます。

せっかく家にいて、憂鬱なのはもったいないですよね。

私は、「白衣」を「スイッチ」と考えていました。

白衣を着たら、「スイッチ」を入れて気持ちを切り変えます。

逆に白衣を脱げば、もう看護師スイッチはオフ。

遊びに行くことや、楽しいことを考えることに集中します。

あとは、自分へのご褒美をあげていました。

「これがあればテンションが上がる！」っていうもの。

私は、スイーツ。

甘いものでほっこりして、幸せな気持ちになれます。

他には「ボーナスが出たらこれを買おう」と決め、モチベーションを上げていました。

新人のときは洋服やバッグを買うために、頑張れたといっても過言ではありません(;^_^A

あとはもう「勉強あるのみ」なんですよね。

なぜ辛いのかと考えたとき、「分からない」ことが多いからです。

さっき、白衣を脱いだらオフすると言いましたが、仕事のことで悩む暇があれば、自分のために勉強しようというモチベーションでやることが大切。

今までやった処置や病気のこと、次にやる検査・・・これは覚えるしか対策はありません。

勉強ばかりやるわけじゃなくて、同期や先輩に聴きながら、努力することも必要です。

分かるようになれば、新人の悩みも少しは改善されます。

それでも、辞めたいときはあります。

今新人でもし「辞めたい」と悩んでいる人がいるとしたら、あなただけではありません。

どの看護師も例外なく「新人時代」があったんです。

それで辞めてしまっても、もちろんOK。

あなたの人生、どのように生きようと自由で、あなた自身が選択できます。

私が、新人のとき、「コーチング」を知りたかった理由は、「一人で頑張るのは限界がある」と感じていたからです。

友達と遊んでも、

美味しいものを食べても、

ブランドのバッグを買っても、

一生懸命勉強しても、

それでも辞めたいときに、「心のよりどころ」が欲しかった。

「頑張っているね。」「本当はどうなりたいの？」

って話しを聴いてくれるコーチがいたら、

もっと楽しく仕事ができたと、心からそう思います。

また、避けるようにしていた先輩との関係も、違っていたかもしれません。

私がめちゃくちゃ辛かった新人時代、そんな看護師を少しでも減らしたい！

というのが私の願いです。

辞めたくて悩んでいるなら、是非コーチングを受けてみてください。どんなものか分からない人のために、無料セッションを受け付けています。

お気軽にお問合わせくださいね(^^)/