「人間関係」が楽になる2つの「法則」!

看護師だけに関わらず、業務全体の大変さとは別に、「人間関係」における大変さも計り知れないほどありますよね。
体力的な問題ではなく、人間関係の悩みは心が疲弊し、それにより精神的に病んでしまう人もいます。
そんな人間関係の悩みが少しでも軽くなるような「思考」をご紹介します。
アドラー心理学の中で、「すべての悩みは対人関係にある」という考えがあります。
アドラー心理学をもとに、見方、考え方、視点を少し変えることで、人との関わりが楽になったり、よりよい関係性を築けるようになります。
ひとつの例として、新人看護師として就職して、いろんな人と出会うとします。
その職場の人に、「嫌われたくない」という思いから、相手にあわせるのがしんどい・・・。
合わない人がいて、辛い・・・と悩んでいる人がいます。
皆さんも経験ないですか?
私もどちらかと言うと、出来れば嫌われたくないので、自分の思いは胸の中にしまい、無理して人付き合いをしてしまうことがあります。
「この人、性格的に合わないな」と思っても、無理に合わせようとして、それがすごく疲れるんですよね。
そんな時に思い出してほしいのは、
人間関係の「相性の法則」です!
人は、2:6:2の割合で、「相性が良い、普通、悪い」の分布があるそう。
例えば10人いたら、そのうち2人はあなたと相性が良く、6人は良くも悪くもなく普通、残りの2人はあなたとは相性が悪い好ましくない、と思っているんです。
病棟に看護師が30人いたら、単純に6人は合わない人がいるということになりますよね。
自分も「合う」「合わない」と感じているのと同じように、相手もそう感じています。
この法則上、合わない人がいても仕方ないと思いますよね。
そして、もう一つご紹介したい法則は、
「人間関係の大法則」
です。内容は、
みんなに好かれた人は歴史上にも存在しない。
みんなに嫌われた人も同様である。
みんなに好かれたいと思うのは、幻想に過ぎない。
みんなに嫌われると思うのは、妄想に過ぎない。
というものです。
どんな偉人でさえも、万人に好かれることはないということです。
そう考えれば、無理に自分の気持ちを押し殺してまで、相手に合わせる必要はないと思いませんか?
職場に苦手な人がいたとしても、
「あ、この人は2割の内の1人なんだなー」
と思えるようになれば、少し気持ちも楽になりますよね。
人は、あなたが気にしているほど、あなたに関心を持っていません。
みんな自分のことで精いっぱいですから。
なので、そこまで人の目を気にしなくてはいいのでは?と思います。
いかがでしょうか。
なかなか人間関係の悩みは尽きませんよね。
働きやすい環境作りのために、みんなが仲が良いことはいいことですが、無理して自分がつぶれてしまうくらいなら、ある程度割り切ることも必要かもしれません。
もし、人間関係のモヤモヤがある人は、一度セッションを受けてみてくださいね(^^)
是非お気軽にお問合せください♪
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