ネガティブ思考で自信がない時は。

「ネガティブ思考で自信がない」

これを聞いてどう感じるでしょうか？

もっと自分に自信を持ってポジティブになればいいのに。

ネガティブだから、自信がつかないんだ。

自分も同じだから、気持ちは分かるな。

色々な感じ方があると思います。

でも、１番は否定されるのが怖い。

これに尽きると思います。

では、「ネガティブ思考で自信がない」人の良いところはどんなところでしょうか？

何事にも、闇雲に突っ込まずリスク管理能力が高い。

最悪の事態の想定ができる。

自意識過剰にならず、謙虚。

などなど、たくさんあります。

つまり、ポジティブ思考の人にもネガティブ思考の人にも長所と短所があるということです。

その中で私が提唱すること。

大切なのは、どれだけ自分に◎をつけてあげられるか。

他人の良いところを見つけてあげられるかです。

人は出来ていないところや足りないところにフォーカスしてしまいがちです。

その反面、出来ているところや頑張っているところはスルーしてしまいます。

どんな瞬間、どんな人にも◎があります。

否定するのではなく、どんどん承認します。

そして、それをどんどん言葉にして伝えていきましょう。

自信がない人は、過去の体験や経験の中で◎を見逃されてきているだけです。

ほんの少し環境が違ったら、ほんの少し付き合う人が違っていたら自信に満ち溢れた人生だったかもしれません。

過去は変えられないので、これからはまず自分が自分自身に◎をつけていきましょう。

自分自身にも言葉にして◎をつけてあげてください。

仕事に行きたくないのに、ちゃんと行って偉かったね。

彼氏とケンカしたのに、切り替えて仕事して偉かったね。

大きなことでも、小さなことでもいいんです。

あなたは唯一無二の素敵な人だから。

デビューしたての芸能人が数年後に垢抜けてキレイになった、可愛くなったなんて話を聞いたことはありませんか？

もちろん本人の努力や、メイクが上手になったりと要因はたくさんあると思いますが…

でも１番の要因は自信ではないかと思います。

周囲の人からキレイ、可愛いと褒められ外面も内面もどんどん磨かれていく。

そしてそんな自分もさらにキレイで可愛くなる努力をします。

そんな日々が何年も続けばどんどん自信がつき、キレイなるのも納得ですよね。

私たちも同じです。

芸能人ほどたくさんの人から◎はもらえないかもしれませんが、出逢う全ての人に◎をつけていきましょう。

そして、たくさんの◎を返してもらいましょう。

コーチングはあなたに◎をつけ続け、あなたの目標に導きます。

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